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養生保健:8招幫你甩掉最后十斤肥肉

2015年08月18日08:49    來源:人民網    手機看新聞
原標題:養生保健:8招幫你甩掉最后十斤肥肉

  6.餐前吃個蘋果

  一天一個蘋果有利於控制體重。餐前吃熱量少的食物,這樣在吃正餐時,更容易有飽腹感,減少高熱量食物的攝入。

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(責編:(實習生 王明明)、李彥增)


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