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養生保健:8招幫你甩掉最后十斤肥肉

2015年08月18日08:49    來源:人民網    手機看新聞
原標題:養生保健:8招幫你甩掉最后十斤肥肉

  3.隨身攜帶計步器

  有研究顯示,運動時帶上計步器有利於激發運動熱情,為自己設定更高的運動目標。為了最大限度擴大減肥戰果,不妨給自己設定目標,並把每次的運動結果記錄下來。

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(責編:(實習生 王明明)、李彥增)


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