原標題:養生保健:8招幫你甩掉最后十斤肥肉
3.隨身攜帶計步器
有研究顯示,運動時帶上計步器有利於激發運動熱情,為自己設定更高的運動目標。為了最大限度擴大減肥戰果,不妨給自己設定目標,並把每次的運動結果記錄下來。
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(責編:(實習生 王明明)、李彥增)
3.隨身攜帶計步器
有研究顯示,運動時帶上計步器有利於激發運動熱情,為自己設定更高的運動目標。為了最大限度擴大減肥戰果,不妨給自己設定目標,並把每次的運動結果記錄下來。
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