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分享到QQ空間原標題：女人血虛易長斑 5個飲食方 養血祛斑
TOP2、西紅柿
抗斑指數：★★★☆
西紅柿具有保養皮膚、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有實驗証明，常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。
提醒：西紅柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛
推薦：
1、每天用1杯西紅柿汁加微量魚肝油飲用，能令准媽媽面色紅潤。
2、准媽媽還可先將面部清洗干淨，然后用西紅柿汁敷面，15~20分鐘后再用清水洗淨。對治療黃褐斑有很好的療效。
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(責編：(實習生 宋夢琦)、李彥增)
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