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上班族最怕胃癌 防胃癌必吃3類食物【3】

2015年02月12日08:12    來源:家庭醫生在線    手機看新聞
原標題:養生保健:防胃癌必吃3類食物

養生保健:防胃癌必吃3類食物

  菌菇類

  這類食物包括冬菇、香菇(香菇食品)、金針菇等以及木耳。科學家發現,食物中許多菌菇類都含有抗癌物質,能起防癌功效。比如,冬菇中所含的多糖體,抗癌率非常高。黑木耳、白木耳所包含的多糖體也是一種抗癌的有效物質。菌菇類食物中富含的粗纖維和鈣(鈣食品)等都有防癌作用,還能提高人體免疫力。

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(責編:曾璇、聶叢笑)


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