腎乃先天之本 男女補腎應該怎麼吃？（組圖）【4】

很多人還在認為腎虛只是男性需要關注的問題，其實女性也有腎虛，而且問題嚴重。今天就帶大家了解女性腎虛症狀以及如何通過飲食調理。

女性腎虛五大症狀

女性腎虛症狀一、失眠、渾身燥熱、注意力難以集中，記憶力下降

腎陰虛的女性心情容易煩躁，注意力難以集中，工作是老是提不起精神，工作效率明顯下降。且常常失眠、做夢。此外還常常感到腰膝酸軟。還會有以下諸症：眩暈耳鳴、形體消瘦、失眠多夢、顴紅潮熱、盜汗等表現。

女性腎虛症狀二、食欲不振、惡心、胃疼、腹痛腹瀉、便秘等

一日三餐，進食甚少，排除天氣因素，即使口味非常適合自己的菜，也經常味同嚼蠟。食生冷干硬食物則感到胃部不適﹔尿頻，在正常飲水情況下，夜尿在3次以上﹔小便無力，淋漓不暢，大便粘滯不暢。

女性腎虛症狀三、 畏寒怕冷，腰酸背痛

比一般人怕冷，總是要比別人穿得厚﹔沒有風濕或外傷，卻常感背部不適、胸部有緊縮感、腰背痛、不定位的肌肉痛。不提重物，走到三樓就兩腿無力﹔坐在椅子上看電視，超過2個小時就覺得腰酸。以上屬於腎陽虛的症狀表現，女性朋友可以服用桂附地黃丸，不過服用桂附地黃丸是有不少禁忌的，大家還需注意！補腎陽虛藥物多是熱性藥，如附子、肉桂、鹿茸等，桂附地黃丸就含有上述成分，是治療腎陽虛的中成藥代表，治療的疾病不同，桂附地黃丸的療程情況也是不同的。

女性腎虛症狀四、免疫力下降，耳鳴，鼻塞

女性腎虛會比以前容易感冒，而且一感冒就鼻塞，流鼻涕，咽痛，症狀明顯。坐、蹲的時間稍微長些，直立后會感覺兩眼發黑、頭暈耳鳴。