原標題:改善視力對抗癌症 西紅柿9大讓人驚訝的神效
9.幫助減肥
如果你正在嘗試丟掉那些惱人的脂肪,在日常飲食中加入西紅柿吧。它們低脂肪而且不含膽固醇。西紅柿中含有大量的纖維和水,所以他們會讓你在不攝入卡路裡的同時覺得很飽。你可以吃西紅柿生吃或將它們添加到的砂鍋菜、沙拉和其他有助於健康的飯菜中。
新鮮的、晒干的、燉的、搗成泥的或榨成汁的,如此多益處和如此多吃法的西紅柿是否已讓你為它怦然心動?讓西紅柿出現在你的日常飲食中,給你的每一天都帶來健康吧。你愛西紅柿嗎?你知道他們的健康益處嗎?
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(責編:(實習生 張楊)、聶叢笑)