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分享到QQ空间又到了裙角飞扬的盛夏了，穿着单薄使我们的身材暴露无遗，减肥党们或许会感到痛不欲生。据环球网报道，日本Pouch网站近日盘点了10种有助于燃烧卡路里并帮助减肥的食物。
1、葡萄柚
（图片来自网络）
葡萄柚不但是低卡洛里食物，而且很容易让身体产生饱腹感，其中含有的丰富食物纤维还有助于稳定人体内的血糖值。夏季的时候可以加到水果沙拉或者冰沙里面食用，也可以做成果汁饮用，不仅健康而且美味哦!
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(责编：曾璇、李彦增)
手机看新闻又到了裙角飞扬的盛夏了，穿着单薄使我们的身材暴露无遗，减肥党们或许会感到痛不欲生。据环球网报道，日本Pouch网站近日盘点了10种有助于燃烧卡路里并帮助减肥的食物。
1、葡萄柚
（图片来自网络）
葡萄柚不但是低卡洛里食物，而且很容易让身体产生饱腹感，其中含有的丰富食物纤维还有助于稳定人体内的血糖值。夏季的时候可以加到水果沙拉或者冰沙里面食用，也可以做成果汁饮用，不仅健康而且美味哦!
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