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腎是身之本 養護腎臟的9款神奇食物【2】

2015年05月15日08:10  來源:人民網-食品頻道  手機看新聞

西蘭花、花椰菜等十字花科蔬菜富含膳食纖維、維生素C和維生素K等有益腎功能的營養素。並且,這類蔬菜含鉀量相對較低,有助護腎。其中,羽衣甘藍含鐵量最高,同時還含有豐富的β胡蘿卜素和鈣,護腎作用最好。

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(責編:(實習生 張楊)、聶叢笑)

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