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分享到QQ空間丙烯酰胺不僅能夠致癌，如果大量食用吸入或與皮膚接觸的話，還會影響神經系統，該物質在煙草中大量存在。如果你確實離不開煙，據家庭醫生在線報道，以下的幾點飲食習慣可幫助你減輕吸煙對身體的危害。
1、補充維生素
（圖片來自網絡）
煙氣中的某些化合物，會使維生素A、B、C、E等的活性大為降低，並消耗體內大量的這些維生素。因此，吸煙者宜經常多吃一些富含這些維生素的食物，如牛奶、胡蘿卜、花生、玉米面、豆芽、白菜、植物油等，這樣既可補充由於吸煙所引起的維生素缺乏，又可增強人體的自身免疫功能。
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(責編：彭亮、聶叢笑)
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