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眼睛是最脆弱器官 7大營養保護眼睛一輩子【7】

2015年01月15日08:23  來源:人民網-生命時報  手機看新聞
原標題:健康須知:眼睛最愛七大營養

健康須知:眼睛最愛七大營養

  7.增進眼球健康:維生素C。維生素C能防止視網膜受到紫外線傷害、防止水晶體老化,增加眼睛裡細小血管的韌性、修護細胞,幫助增進眼球健康。富含維生素C的食物:獼猴桃、鮮棗、葡萄柚、青椒、草莓等。

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(責編:曾璇、聶叢笑)

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