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“肉食动物”的必备指南！吃这些肉需注意的误区【11】

2015年08月04日08:31 来源：人民网-食品频道手机看新闻

排骨配海带

排骨配以海带炖食，可为患全身性或以四肢为主的局部性皮肤瘙痒患者解除痛苦。豆类中的皂角苷可降低胆固醇的吸收，却增加碘元素的排泄，而海带含碘极多，可及时补充碘。海带中过多的碘可诱发甲状腺肿大。让豆腐中的皂角苷多排泄一点，可维持体内碘元素平衡。

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(责编：李彦增、聂丛笑)

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