手機看新聞
分享到人人
分享到QQ空間原標題：營養專家力薦8大養生食物 吃了增壽十年
牛油果（華中科技大學同濟醫學院營養與食品衛生學教授、湖北省營養學會理事長黃連珍推薦），又叫鱷梨，果肉細膩，味道甘美獨特，含不飽和脂肪酸達80%以上，被稱為“健康脂肪”，同時富含維生素A、E、C、微量元素硒等多種抗氧化物質和多種礦物元素，可以保護心腦血管，降低血液中“壞”膽固醇含量。
牛油果有多種食用方法，一般以生食、鮮食為好，可拌沙拉，也可作為果醬涂抹面包、饅頭，味道不錯。牛油果主要產於澳洲，國內大型超市都能買到。
| 上一頁 | 下一頁 |
(責編：曾璇、李彥增)
恭喜你，發表成功!
!
