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先吃愛吃的想長壽必知的20個吃飯秘密【7】

2015年05月15日08:38 來源：人民網-生命時報手機看新聞

原標題：先吃愛吃的想長壽必知的20個吃飯秘密

　　6.吃飯時不談掃興的事。俗話說"食不言，寢不語"。吃飯時說話會使咀嚼食物的次數減少、唾液分泌減少，從而影響消化功能。美國一項最新研究則指出，就餐時談討論復雜或令人掃興的問題，會影響人的食欲和消化，可以談論一些簡單愉快的話題。

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(責編：(實習生張楊)、聶叢笑)

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