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先吃愛吃的想長壽必知的20個吃飯秘密【9】

2015年05月15日08:38 來源：人民網-生命時報手機看新聞

原標題：先吃愛吃的想長壽必知的20個吃飯秘密

　　8.飯后半小時再喝茶。飯后不宜立即飲茶，否則會沖淡胃液，影響食物消化。同時，茶中的單寧酸和食物中的蛋白質混合后會產生不易消化的凝固物質，給胃增加負擔。飯后半小時再喝茶，能促進消化吸收，起到殺菌消毒和護齒的作用。

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(責編：(實習生張楊)、聶叢笑)

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