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西紅柿的養生功效【3】

2015年06月13日09:09  來源:人民網-食品頻道  手機看新聞

 

另外,西紅柿除了防癌之外,還有很多其他功效。

據國際在線報道,西紅柿具有以下九大功效。

1.改善視力

維生素A和C不僅有助於提高視力而且也可以幫助預防夜盲症,而西紅柿則是維生素A和C的極好來源。最近的一項研究表明,番茄的高維生素A含量可以幫助預防黃斑變性和嚴重眼病。此外,食用西紅柿可以降低患上白內障的風險。西紅柿豐富的植物化學物質、抗氧化劑番茄紅素、葉黃素和玉米黃質,能保護眼睛不受光線損害。

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(責編:彭亮、李彥增)

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