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春季养生：6大妙招帮你挑出最新鲜的食物【15】

2014年04月16日08:18 来源：爱美网手机看新闻

原标题：找出最天然新鲜的食物! 6原则挑出好食材

　　保存方式

　　◎叶菜类多数不耐久放，而丝瓜放久也会纤维化，所以，购买后都要尽快煮食，不然就要用纸张包裹好，再放入塑胶袋中(无须完全密封)，让蔬菜不会因水气凝聚而滋生细菌及发霉。多数的叶菜类放入冰箱冷藏，以不超过1周为宜，若是芥菜、四季豆、韭菜、大白菜及青葱等，包好置于冷藏室可保存2周左右。

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(责编：曾璇、赵雅楠)

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