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春季养生：6大妙招帮你挑出最新鲜的食物【5】

2014年04月16日08:18 来源：爱美网手机看新闻

原标题：找出最天然新鲜的食物! 6原则挑出好食材

　　4 减少外食次数

　　如果没办法天天下厨，至少要试著每周自己煮菜一天，煮出兴趣后，可增加为每周多煮几天。

　　如此，就可降低长年在外饮食的风险，也能避免食安危机的侵袭。

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(责编：曾璇、赵雅楠)

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