手機看新聞
分享到人人
分享到QQ空間
來點甜品能安撫情緒
考試期間，是不是零食都要戒了呢？劉芳說，零食可以吃點巧克力，“適量食用巧克力，能緩解疲勞、愉悅心情、減輕壓力，消除考試帶來的緊張情緒。”現在很多人提到甜食，都覺得甜品好像是魔鬼，有百害而無一利，實際上，甜品能起到安撫情緒的作用，“很多中老年人都有基礎病，比如糖尿病等，不適合攝入甜品﹔但高中生基礎代謝旺盛，消耗多，餐后可以來些甜品，能夠讓人感到愉悅。”至於冰鎮西瓜、冷飲等，最好別在短時間內大量攝入，以免刺激腸胃。
| 上一頁 | 下一頁 |
(責編：曾璇、聶叢笑)
恭喜你，發表成功!
!
